Кроссовки для современного человека являются самой распространённой обувью. Разное назначение и условия использования предъявляют зачастую и разные требования к конкретной модели. Дабы помочь вам сориентироваться, мы решили сегодня осветить эту тему.
И как обычно, никакой «воды», только практичные советы!
Для повседневного использования в городе
Как известно, главное достоинство кроссовок по сравнению с другими видами обуви – это удобство. Поэтому выбирая кроссовки для повседневной носки, думайте в первую очередь об этом. Они должны стать для вас отличной возможностью в любой момент переключиться на них с утомительных туфлей или ботинок.
Подошва должна иметь среднюю степень амортизации. Сама по себе она не обязана быть очень высокой. В плане гибкости также достаточно среднего уровня, который как раз обеспечит комфорт при спокойной ходьбе. Плюс не помешает небольшая рельефность для повышения сцепления.
Верх может быть выполнен из натуральной кожи или искусственной. Это не особо в данном случае принципиально, поэтому при желании можете немного сэкономить. Если предполагаете носку в более прохладный период, тогда верх лучше выбрать полностью закрытый. Для весны и осени пригодится небольшая перфорация, если не сверху, то сбоку. Это создаст небольшой воздухообмен. Для знойного летнего периода стоит склониться к частично сетчатому верху, дабы стопа не вспотела.
Подкладка должна быть достаточно мягкой и в пяточной части выглядеть более-менее прочно, дабы быстро не стиралась.
В плане застежки можете выбрать не только шнурки, но и липучки или затяжки. Плюсом их является более быстрое и лёгкое обувание.
Обратите внимание на строчку. Кроме того, что её ровность является признаком качества, она также не должна идти по самому краю элемента и быть очень мелкой, иначе есть реальный шанс разрыва. Особенно это важно в местах сгиба. Двойную строчку (два ряда) можно расценивать как дополнительный бонус в плане надёжности.
Для зала
Залы обычно просят использовать сменную обувь. Потому вы можете полностью рассматривать кроссовки для зала как отдельную пару, которую вы не носите повседневно. Это, кстати, позволит им прослужить значительно дольше, так как «отдыхая» они будут восстанавливать свою микроструктуру.
В кроссовках для зала, будь то фитнес или силовые тренировки, важна лёгкость. Активно подпрыгивать, поднимать ноги и прочее в мало-мальски тяжёлой обуви не особо приятно. Верх желательно максимально сетчатый, это не только облегчит кроссовки, но и позволит стопе дышать. Температура в зале практически всегда выше, чем на улице, да и тренировки могут быть очень интенсивными. Под дождь вы не попадёте, потому и нет опасений, что сетка быстро промокнет.
Также в плане верха стоит обратить внимание на его мягкость и податливость. Вы должны иметь возможность зашнуровать кроссовки и почувствовать, что они равномерно и приятно облегают стопу во всех точках. Жёстких элементов быть не должно, максимум допускается небольшая жёсткость в пяточной части, да и то вы практически не должны её ощущать.
Подошва также должна быть из максимально облегчённых материалов, а кроме того к ней предъявляются повышенные требования в плане гибкости. Какую бы позу в зале вы не приняли, обувь должна легко повторить ваше движение. Тут как раз очень подойдёт вариант деления подошвы на сегменты, когда она как бы состоит из отдельных квадратиков.
Общее правило:
Чем мягче и легче кроссовки для зала, тем лучше.
кроссовки мужские Restime кроссовки женкие Ratper
Для занятий спортом на улице
Учтите вашу пронацию. Это способ постановки стопы при ходьбе или беге. Соприкасаясь с поверхностью земли, свод стопы как бы пружинит, становится более плоским, тем самым снижая ударную нагрузку.
- Гиперпронация – значительное снижение свода стопы, излишнее заваливание стопы на внутреннюю часть. Мышцы находятся в ослабленном и растянутом состоянии, поэтому амортизация работает неважно. Гиперпронация часто сопровождается плоскостопием и, как следствие, увеличением нагрузки на колени, тазобедренный сустав, спину и так далее.
- Гипопронация – недостаток прогиба стопы, излишнее заваливание стопы на внешнюю часть. Это затрудняет естественную амортизацию стопы и повышает риск травм, связанных с переломами.
- Нейтральная пронация – такой прогиб стопы обеспечивает оптимальное распределение нагрузки от удара о поверхность.
Для загородных прогулок и небольших походов
В данном случае мы не имеем в виду серьёзные походы в горы на недели. Это вообще отдельная тема, требующая определенной подготовки и другой обуви (специальных ботинок, а не кроссовок). Мы говорим о загородных прогулках на день-два, небольших походах по местности средней сложности (леса, равнины, холмы, небольшие предгорья). То что в английском языке обозначается словом hiking.
В кроссовках для этих целей ключевую роль играет прочность. Нагрузки повыше, чем в городе, поэтому прошивка верха обязана быть более основательной. Лёгкие сетчатые элементы не годятся вообще. Носок обуви должен быть дополнительно защищён. Как правило это обеспечивается скруглением подошвы и специальными накладками.
Подошва является крайне важным элементом при выборе. Она обязательно должна быть рельефной, чтобы гарантировать максимальный уровень сцепления даже на скользком и рыхлом грунте. При этом не нужно чтобы она была особо гибкой. Современные производители часто делают такие подошвы трехслойными. Внешний слой – прочность и сцепление, средний – амортизация, внутренний – мягкость и удобство.
Общее правило:
Чем серьёзнее поход, тем более жёсткая и рельефная подошва нужна
Только проверенное удобство! Если кроссовки новые, сначала немного походите в них в городе. То, что создаёт небольшой дискомфорт, быстро превратится в болезненные ощущения при мало-мальски длительных прогулках и походах.
Удачных покупок!