Кроссовки для современного человека являются самой распространённой обувью. Разное назначение и условия использования предъявляют зачастую и разные требования к конкретной модели. Дабы помочь вам сориентироваться, мы решили сегодня осветить эту тему.

И как обычно, никакой «воды», только практичные советы!

Для повседневного использования в городе

Как известно, главное достоинство кроссовок по сравнению с другими видами обуви – это удобство. Поэтому выбирая кроссовки для повседневной носки, думайте в первую очередь об этом. Они должны стать для вас отличной возможностью в любой момент переключиться на них с утомительных туфлей или ботинок.
Подошва должна иметь среднюю степень амортизации. Сама по себе она не обязана быть очень высокой. В плане гибкости также достаточно среднего уровня, который как раз обеспечит комфорт при спокойной ходьбе. Плюс не помешает небольшая рельефность для повышения сцепления.
Верх может быть выполнен из натуральной кожи или искусственной. Это не особо в данном случае принципиально, поэтому при желании можете немного сэкономить. Если предполагаете носку в более прохладный период, тогда верх лучше выбрать полностью закрытый. Для весны и осени пригодится небольшая перфорация, если не сверху, то сбоку. Это создаст небольшой воздухообмен. Для знойного летнего периода стоит склониться к частично сетчатому верху, дабы стопа не вспотела.
Подкладка должна быть достаточно мягкой и в пяточной части выглядеть более-менее прочно, дабы быстро не стиралась.
В плане застежки можете выбрать не только шнурки, но и липучки или затяжки. Плюсом их является более быстрое и лёгкое обувание.
Обратите внимание на строчку. Кроме того, что её ровность является признаком качества, она также не должна идти по самому краю элемента и быть очень мелкой, иначе есть реальный шанс разрыва. Особенно это важно в местах сгиба. Двойную строчку (два ряда) можно расценивать как дополнительный бонус в плане надёжности.
 

Практичный совет:
Расцветку выбирайте по своему вкусу, однако помните про маркость. Если хотите разумный компромисс, то можно взять тёмную модель с отдельными яркими вставками.
 
 
                                        кроссовки мужские kappa          кроссовки женские kappa
                                                           кроссовки мужские Kappa                                              кроссовки женские Kappa
 
 
 
 
 
 
 
 

Для зала

Залы обычно просят использовать сменную обувь. Потому вы можете полностью рассматривать кроссовки для зала как отдельную пару, которую вы не носите повседневно. Это, кстати, позволит им прослужить значительно дольше, так как «отдыхая» они будут восстанавливать свою микроструктуру.
В кроссовках для зала, будь то фитнес или силовые тренировки, важна лёгкость. Активно подпрыгивать, поднимать ноги и прочее в мало-мальски тяжёлой обуви не особо приятно. Верх желательно максимально сетчатый, это не только облегчит кроссовки, но и позволит стопе дышать. Температура в зале практически всегда выше, чем на улице, да и тренировки могут быть очень интенсивными. Под дождь вы не попадёте, потому и нет опасений, что сетка быстро промокнет.
Также в плане верха стоит обратить внимание на его мягкость и податливость. Вы должны иметь возможность зашнуровать кроссовки и почувствовать, что они равномерно и приятно облегают стопу во всех точках. Жёстких элементов быть не должно, максимум допускается небольшая жёсткость в пяточной части, да и то вы практически не должны её ощущать.
Подошва также должна быть из максимально облегчённых материалов, а кроме того к ней предъявляются повышенные требования в плане гибкости. Какую бы позу в зале вы не приняли, обувь должна легко повторить ваше движение. Тут как раз очень подойдёт вариант деления подошвы на сегменты, когда она как бы состоит из отдельных квадратиков.

 

Общее правило:
Чем мягче и легче кроссовки для зала, тем лучше.

                                           кроссовки мужские Restime          кроссовки женские Rapter

                                                             кроссовки мужские Restime                                                 кроссовки женкие Ratper

 
 
 
 
 
 

Для занятий спортом на улице

Для большинства типовых видов активности на улице (то же бег), нужна максимальная степень амортизации подошвы. Многие производители уже давно запатентовали различные технологии  (Air Max, гель, Adiprene и т.д.), но суть везде одна – смягчение ударных нагрузок. Подошва в таких кроссовках отличается высотой, особенно в пяточной части. Когда возьмете в руки такую пару, у вас должно получиться продавить с усилием большим пальцем подошву на пятке где-то на сантиметр. Это можно считать оптимальным уровнем амортизации. Также подошва кроме широкого амортизационного слоя должна иметь наружный слой из плотной резины с небольшим рельефом. Он обеспечит сцепление и не будет так быстро стираться как мягкая часть. Обязательный атрибут – скругление подошвы спереди.
Верх частично должен быть сетчатым (особенно спереди), в пяточности части желательна жёсткая вставка из пластмассы, которая будет поддерживать форму и не даст стопе заваливаться вбок. Остерегайтесь липучек в таких кроссовках, лучшим вариантом фиксации была и остаётся достаточно высокая шнуровка.
Учтите вашу пронацию. Это способ постановки стопы при ходьбе или беге. Соприкасаясь с поверхностью земли, свод стопы как бы пружинит, становится более плоским, тем самым снижая ударную нагрузку.
 
  1. Гиперпронация – значительное снижение свода стопы, излишнее заваливание стопы на внутреннюю часть. Мышцы находятся в ослабленном и растянутом состоянии, поэтому амортизация работает неважно. Гиперпронация часто сопровождается плоскостопием и, как следствие, увеличением нагрузки на колени, тазобедренный сустав, спину и так далее.
  2. Гипопронация – недостаток прогиба стопы, излишнее заваливание стопы на внешнюю часть. Это затрудняет естественную амортизацию стопы и повышает риск травм, связанных с переломами.
  3. Нейтральная пронация – такой прогиб стопы обеспечивает оптимальное распределение нагрузки от удара о поверхность.
Если вы принадлежите к последнему типу (около 70-80% людей), то основная масса кроссовок вам подойдёт. Если же у вас 1-й или 2-й тип, то необходимо подобрать кроссовки, которые созданы специально для компенсации этого типа пронации.
 
                                          кроссовки мужские Puma           кроссовки женские Puma
                                                                   кроссовки мужские Puma                                                   кроссовки женские Puma
 
 
 
 
 
 
 

Для загородных прогулок и небольших походов

В данном случае мы не имеем в виду серьёзные походы в горы на недели. Это вообще отдельная тема, требующая определенной подготовки и другой обуви (специальных ботинок, а не кроссовок). Мы говорим о загородных прогулках на день-два, небольших походах по местности средней сложности (леса, равнины, холмы, небольшие предгорья). То что в английском языке обозначается словом hiking.
В кроссовках для этих целей ключевую роль играет прочность. Нагрузки повыше, чем в городе, поэтому прошивка верха обязана быть более основательной. Лёгкие сетчатые элементы не годятся вообще. Носок обуви должен быть дополнительно защищён. Как правило это обеспечивается скруглением подошвы и специальными накладками.
Подошва является крайне важным элементом при выборе. Она обязательно должна быть рельефной, чтобы гарантировать максимальный уровень сцепления даже на скользком и рыхлом грунте. При этом не нужно чтобы она была особо гибкой. Современные производители часто делают такие подошвы трехслойными. Внешний слой – прочность и сцепление, средний – амортизация, внутренний – мягкость и удобство.

 

Общее правило:
Чем серьёзнее поход, тем более жёсткая и рельефная подошва нужна

 

Также обратите внимание на прочность петлиц для шнуровки. Плюс сама по себе шнуровка должна быть сравнительно высокой, чтобы позволяла хорошо зафиксировать обувь на стопе.
Погода может быть самой разной, к тому же даже в разгар лета в лесах часто влажно, поэтому озаботьтесь водонепроницаемостью, желательно с полноценной мембраной. Это даст возможность сохранить ноги сухими и при этом отвести лишнее тепло при активном движении.
Только проверенное удобство! Если кроссовки новые, сначала немного походите в них в городе. То, что создаёт небольшой дискомфорт, быстро превратится в болезненные ощущения при мало-мальски длительных прогулках и походах.
 
 
Практичный совет:
Современные кроссовки и полуботинки такого типа во многом напоминают ситуацию с джипами. Производители их делают не только из расчета бездорожья, но и комфорта в городских условиях. Дизайн существенно продвинулся, можно их обуть и под джинсы. При этом в городе такие кроссовки прослужат дольше обычных, ввиду повышенной прочности. Поэтому можете рассматривать покупку такой обуви как универсальный вариант на все случаи жизни.
 
 
                                          кроссовки мужские Grisport           кроссовки (полуботинки) женские Contour
                                                             кроссовки мужские Grisport                            кроссовки (полуботинки) женские Contour
 
 
 
 
Надеемся, эти советы помогут вам в выборе подходящей модели кроссовок. Даже если вы ошиблись, помните, что можете требовать замену у продавца. Однако для проверки походить в обуви стоит дома, а не на улице, так как при видимых следах носки вам с полным правом откажут в замене.

Удачных покупок!